ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ°. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΠΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ. Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.
- Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½ΠΎΡΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Β«ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ°ΡΒ» Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠ·Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ (ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅) ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ:
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΡ Ρ ΡΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ (ΠΈΡΠΏΡΠ³, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ).
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ:
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ, Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ, Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Β«ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌΒ» ΠΈ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ (Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ), Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Β«ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΒ», Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ 100% Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ , Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ²), ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 20Β°Π‘.
- ΠΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Β» ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ:
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΈ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈΒ», Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΆΠ°ΡΡ) ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° β ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡ Π°Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡ Π°Π΅Ρ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°:
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ΄Π°Ρ.
- Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π». ΠΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π³ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡ ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ , ΠΎΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΒΌ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° 100% β Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Β«Π²Π·Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡΒ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Π΅ΡΡΡ, Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΡΠΉ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°) ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
Π‘Π»Π΅Π·ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°:
- Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°.
- Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΒΌ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ!
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ:
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ.
Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ:
- ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² β ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΈΡ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π² 100% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ²) ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΌ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’.Π΅. Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ , Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π² Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅:
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ».
- ΠΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅:
- ΠΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠΊΠΎΠΉ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ
ΠΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ:
- ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ).
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π½ΠΎΠ±ΠΈΡ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ.
- Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ!
vashipitomcy.ru
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ? ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ
Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅;
- ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°;
- Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π₯ΡΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 37,7β39,4 Β°Π‘ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 38,6 Β°Π‘). ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ± ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Β«ΠΊΡΠΊΡΠΈΡΡΡΒ». ΠΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π·, Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ β ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ°Π½Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ (ΡΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ). ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΠ Π. ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ»Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅. Π£Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΏ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°? β ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡ
tvoikot.ru
Π£ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² β ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½Ρ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
- Π’ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
Π£ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π£ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎ
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ?
ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ² ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ β Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 1-2 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°, Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ:
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π½ΠΎΡ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΈΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ?
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ ΡΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. ΠΠ΅ Π»Π΅Π·ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ), Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½ΠΎΠΉ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ , Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅, Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Β
womanadvice.ru
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π». ΠΠΎ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ? Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ?
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π£ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ»ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ . Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°;
- Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ;
- ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π» ΡΡΡΠ΅ΡΡ;
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π» Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ²
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½;
- Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ;
- ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ;
- Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ;
- ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ;
- Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅;
- Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ:
- ΡΠ²ΠΎΡΠ°;
- Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°;
- ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ;
- Π²ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ;
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ»;
- ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ? ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ
ΠΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ?
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 38,5, Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π».ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ? Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ;
- ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ;
- ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° (Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ).
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
fb.ru
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°?
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° 1β1,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅.
Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Β«ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΒ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ². Π£Π»ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°:
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° β Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎ 22Β°Π‘.
- ΠΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π»ΡΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (ΠΊΠΎΠΆΠΈ) ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π° ΠΏΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ β Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡ Π°ΡΡ β ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ? ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° Π² Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ (ΡΠΎΠ΄Ρ), Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ(ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅), ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ:
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π ΠΈΠ³Π΅Π΄ΡΠΎΠ½Π° β ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
- Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠ΅Π· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ-Π±ΡΡΠ΅Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎ:
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π· β Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ β Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ β Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ (ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ). ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°! ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
vashipitomcy.ru
Π£ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ? ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ:
- ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ.
- ΠΠ΄ΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 39Β°C, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ. Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ β 37-38Β°C, Π° Ρ Π±Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ β Π΄ΠΎ 39Β°C. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ Π½ΠΎΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅:
- Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½;
- Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.
- Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ:
- Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠ·Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»
edema-club.ru